Hakkında
We keep changing everything around us in order to become more!
To become happier.
And how does yoga serve us in becoming a better person?
In a yogic perspective, yoga is the conscious integration of
movement, mind and breath."
We constantly keep changing the relationship of our body parts with one another
We are moving within and beyond our limits in order to find
more freedom (both physically and spiritually)
Since limitations do not only exist in the body, it lies also in our minds and our hearts.
Like the practice itself, we start from stillness, and during the practice,
we go on exploring, we go on a journey searching for our own truth, our inner self,
at the end of the practice we move towards stillness
within, both physically and mentally.
Every time we practice yoga on and off the mat, our perspective, our experience
of the journey towards the true self-changes.
We change, with each practice; we evolve, we become more, but in the end, all of
this is only to return back HOME.
To the place where we’ve started, only with more awareness, being more aware
of who we are, with self-knowingness.
The essence of our being stays the same. The true Self-does not change, it
unravels, it unleashes its true potential.
You do not have to change anything about yourself; all you have to do is clear the
dust from the window of your heart and bow in reverence to your own magnificence.
To me, yoga is a way of coming back home, whenever I get caught up in the daily
routine, my practice serves as a reminder of my dharma.
I teach yoga because I love to guide my students towards remembering how
unique, how magnificent individuals they are.
This website is only a compilation of my experience throughout the last 11 years
I served as a yoga instructor, from the books I’ve read and guidance of my
beloved teachers and students who opened the door for me,
Namaste.
Seda
Yoga Alliance E-RYT 200, E-RYT300, RYS200, RYS300
Certified Yoga Instructor
Seda 2002 yılında Tıp Fakültesindeki çalışmaları esnasında yaşadığı bel fıtığı şikayetleri nedeniyle yogaya basladı.
Daha sonra yoganın kendi bedeninde yarattığı faydaları çevresindekilerle paylaşmaya ve yoganın çeşitli yönlerini daha derin bir sekilde incelemeye karar verdi.
Kendi uygulamasında Seda fiziksel yoga pozlarının eğlenceli ve yaratıcı yönlerini derslerine ekleyerek akış içerisinde gücü arttıran ve bireyin limitlerini zorlayan calışmalara yer vermeye basladı.
Bu yaklaşımı sadece yoga matının üzerinde değil hayatın her anında yanımızda taşımanın yaşam kalitemiz üzerindeki olumlu etkilerini ve gündelik yaşam ile yoganın ne kadar birbirine örülü uygulamalar olduğunu derslerinde vurgulamaktadır.
Seda 2007 yılından beri yoga dersleri veriyor. Bircok uluslararası Yoga Eğitmeni ile çalışarak tecrübesini ve bilgisini geliştirdi.
Deneyimli bir yoga eğitmeni olarak 2014’den beri Ankara’da Yoga eğitmenleri yetiştiriyor, çesitli Eğitmenlik kurslarında mentorluk yapıyor, kendi eğitimlerini düzenliyor, Tükiyenin her yerinde ve Kıbrısta yoga kampları düzenliyor.
